Breitensport

Wir bieten Euch im Breitensport ein Programm sportlicher Freizeit-Aktivitäten, das hauptsächlich der körperlichen Fitness, dem Ausgleich von Bewegungsmangel sowie dem Spaß am Sport dient. Wir zeigen Euch für jedes Alter Wege zu körperlichem und oft auch geistigem Wohlbefinden. Ihr werdet im Alltag leistungsfähiger und halten Belastungen eher stand. Mit uns verringert Ihr Euer Risiko, an Zivilisationskrankheiten zu erkranken und Ihr steigert Eure Konzentrations- und Lernfähigkeit. Ihr seid gesünder und lebt, statistisch gesehen länger. Wir fördern Eure Kondition, Beweglichkeit, Kraft und Eure koordinativen Fähigkeiten. Wir betreiben zwar auch altersgerechte Mannschaftssportarten, bestreiten in diesen Bereichen aber keine Wettkämpfe mehr.

Solchen „Sport für alle“ können Sie bei uns derzeit in folgenden Gruppen betreiben:

  1.  Frauengymnastik in vier Gruppen vormittags/abends
  2.  Männergymnastik in einer Gruppe abends
  3.  Er+Sie Gymnastik in zwei Gruppen abends
  4.  Er+Sie Power fit in einer Gruppe abends
  5.  Aerobic / Step-Aerobic in zwei Gruppen abends

Wir bemühen uns, das Angebot der Nachfrage anzupassen, soweit das die verfügbaren Sportstätten in Roßdorf und unser Budget zulassen.

Für Anregungen sind wir jederzeit dankbar.


Unsere Trainingszeiten im Breitensport

Anmeldung und Fragen?
Sie wollen sich oder Ihr Kind in einer Gruppe anmelden? Kommen Sie einfach zu einem passenden Trainingsangebot vorbei und machen gleich mit! Alles weitere klären Sie dann mit den jeweiligen Trainern vor Ort.

Während den Ferienzeiten findet das Training für Kinder und Jugendliche üblicherweise nicht statt. Ob dennoch Training stattfinden kann, entscheiden die Trainer mit der Gruppe.

Sie haben noch Fragen? Nehmen Sie per Mail unter Kontakt mit uns auf, wir stehen Ihnen gerne zur Verfügung.

Yoga für Mamas
Im Fokus steht die Stärkung der Körpermitte mit Übungen für die tiefe Bauch-, Becken- und Rückenmuskulatur. Neben klassischen Asanas (Körperstellungen) sind Atemübungen sowie kleine Meditationen Teil der Übungsstunde. Babys sind ebenfalls herzlich Willkommen und können auf der Krabbelmatte in Mamas Nähe interagieren. Gymnastikmatten sind in ausreichender Anzahl vorhanden, gerne kann aber auch die eigene Yoga- oder Sportmatte mitgebracht werden. Bitte bringt zusätzlich eine Babydecke mit, sofern euer Nachwuchs dabei ist!
Noch Fragen? Dann wendet euch unter E-Mail direkt an die Trainerin Maike. Wir freuen uns sehr auf euch!

GruppeAlterÜbungsleiterTrainingszeitTrainingsort
Tanzgruppeab 11 JahreIlona DobbertinMo, 16.45 - 18:15Zahlwaldhalle (UP)
Aerobic / Step AerobicErwachseneIlona DobbertinMo, 18:30 - 19:30Alte Turnhalle
Aerobic / Step AerobicErwachseneIlona DobbertinDo, 20:00 - 21:30Alte Turnhalle
FrauengymnastikErwachseneIris HainesMo, 19:30 - 20:30Alte Turnhalle
FrauengymnastikErwachseneIris HainesMo, 20:30 - 21:30Alte Turnhalle
FrauengymnastikErwachseneGerda ScherzDi, 9:00 - 10:00Alte Turnhalle
FrauengymnastikErwachseneGerda ScherzDi, 10:00 - 11:00Alte Turnhalle
MännergymnastikErwachseneHans Jürgen FischerFr, 19:00 - 20:30Günther-Kreisel-Halle
Er + Sie GymnastikJedes AlterKlaus BeckerDi, 20:30 - 22:00Alte Turnhalle
Er + Sie Gymnastikab 60 JahrenAnnette RückertMo, 19:30 - 20:30Zahlwaldhalle (UP)
Er + Sie Power fitErwachseneThorsten MüllerMo, 20:30 - 21:30Zahlwaldhalle (UP)
Yoga für MamasErwachseneMaike ReithFr, 10:00 - 11:00Zahlwaldhalle (UP)