Gesundheitssport

Der Gesundheitssport in der TUL findet unter fachlich qualifizierter Anleitung statt und hat folgende Ziele:

1. Förderung der Gesundheit und des Gesundheitsbewusstseins durch Sport
2. Erhaltung und Steigerung des körperlichen Wohlbefindens
3. Förderung der Lebensqualität
4. Freude und Spaß in der Gemeinschaft
5. Um der eigenen Gesundheit auf lange Sicht etwas Gutes zu tun, muss kontinuierlich geübt werden.

Diesem Leitgedanken folgend bietet die TUL den Gesundheitssport nicht als Kursangebot an – das ganze Jahr über wird unter qualifizierter Anleitung trainiert.

Zurzeit werden folgende Gruppen angeboten:

• drei „Rücken aktiv“-Gruppen
• zwei Rückenfitness-Gruppen
• eine Gruppe „Fit – aber richtig“
• eine Gruppe „Mobility Training“
• eine Gruppe „VitalAktiv“
• das Angebot „Rund und gesund“
• eine Herzsportgruppe mit ärztlicher Betreuung

Anmeldepflicht im Gesundheitssport

Einige unserer Gesundheitssport-Angebote sind schon voll belegt von sportbegeisterten Teilnehmern. Deshalb haben wir auch ein so großes Angebot in diesem Bereich. Leider sind Hallenzeiten und Trainingsflächen nur begrenzt verfügbar und die Übungsleiter können wir nicht so passgenau einsetzen, wie sich der Bedarf in einigen Bereichen darstellt. Aus diesem Grund bitten wir dich, vor einem Trainingsbesuch in einer von dir gewünschten Gruppe, dich bei den jeweiligen Personen zu erkundigen, ob und wann Plätze in dem entsprechenden Bereich verfügbar sind.

Trainingszeiten Gesundheitssport