Gesundheitssport
1. Januar 2017

Gesundheitssport

Der Gesundheitssport in der TUL findet unter fachlich qualifizierter Anleitung statt und hat folgende Ziele:

  1. Förderung der Gesundheit und des Gesundheitsbewusstseins durch Sport
  2. Erhaltung und Steigerung des körperlichen Wohlbefindens
  3. Förderung der Lebensqualität
  4. Freude und Spaß in der Gemeinschaft
  5. Um der eigenen Gesundheit auf lange Sicht etwas Gutes zu tun, muss kontinuierlich geübt werden.

Diesem Leitgedanken folgend bietet die TUL den Gesundheitssport nicht als Kursangebot an – das ganze Jahr über wird unter qualifizierter Anleitung trainiert.

Zurzeit werden folgende Gruppen angeboten:

  • fünf Wirbelsäulengymnastikgruppen
  • zwei Gruppen Wirbelsäulengymnastik alternativ
  • zwei Rückenfitnessgruppen
  • die Gruppe „Fit – aber richtig“
  • eine Herzsportgruppe mit ärztlicher Betreuung
  • eine HerzPlus-Gruppe
  • das Angebot „Rund und gesund“
  • zwei Aquafitness-Gruppen im Schwimmbad der Seniorenwohnanlage
  • eine Aqua-Power-Gruppen im Schwimmbad der Seniorenwohnanlage

Anmeldepflicht im Gesundheitssport

Einige unserer Gesundheitssport-Angebote sind schon voll belegt von sportbegeisterten Teilnehmern. Deshalb haben wir auch ein so großes Angebot in diesem Bereich. Leider sind Hallenzeiten und Trainingsflächen nur begrenzt verfügbar und die Übungsleiter können wir nicht so passgenau einsetzen, wie sich der Bedarf in einigen Bereichen darstellt. Aus diesem Grund bitten wir dich, vor einem Trainingsbesuch in einer von dir gewünschten Gruppe, dich bei den jeweiligen Personen zu erkundigen, ob und wann Plätze in dem entsprechenden Bereich verfügbar sind.


Unsere Trainingszeiten im Gesundheitssport

Anmeldung und Fragen?

Herzsport:
Sie interessieren sich für unseren Herzsport? Sie haben eine ärztliche Verordnung? Dann sind sie bei unserem Herzsport-Angebot genau richtig! Bitte melden Sie sich vorab bei unserer Trainerin Christine Ortwein-Kartmann an und klären im Vorfeld ihre Fragen unter herzsport@tul-rossdorf.de oder Telefon 06154 82477

Wirbelsäulengymnastik:
Anmeldung bei Angelika Schwalm unter wirbelsaeulengymnastik@tul-rossdorf.de oder Telefon 06154 5753660

Rückenfitness:
Anmeldung bei Christina Müller unter rueckenfitness@tul-rossdorf.de oder Telefon 0176 21188326

Aquafitness:
Anmeldung bei Sabine Mähler unter aquafitness@tul-rossdorf.de oder Telefon 06071 43552

Aqua-Power:
Anmeldung bei Angelika Schwalm unter aqua-power@tul-rossdorf.de oder Telefon 06154 5753660

Für allgemeine Fragen rund um den Bereich Gesundheitssport steht Ihnen Frau Martina Klingler gerne unter der E-Mail-Adresse gesundheitssport@tul-rossdorf.de zur Verfügung.

GruppeAlterÜbungsleiterTrainingszeitTrainingsort
WirbelsäulengymnastikErwachseneAngelika SchwalmDi, 16:45 - 17:45Zahlwaldhalle
WirbelsäulengymnastikErwachseneAngelika SchwalmDi, 18:00 - 19:00Zahlwaldhalle
WirbelsäulengymnastikErwachseneMartina KlinglerDi, 19:15 - 20:15Zahlwaldhalle
WirbelsäulengymnastikErwachseneAngelika SchwalmMi, 9:15 - 10:15Zahlwaldhalle
WirbelsäulengymnastikErwachseneAngelika SchwalmFr, 9:15 - 10:15Zahlwaldhalle
Wirbelsäulengymnastik alternativErwachseneAngelika SchwalmDi, 15:30 - 16:30Zahlwaldhalle
Wirbelsäulengymnastik alternativErwachseneAngelika SchwalmDo, 9:15 - 10:15Zahlwaldhalle
RückenfitnessErwachseneChristina MüllerMi, 18:00 - 19:00Zahlwaldhalle
RückenfitnessErwachseneChristina MüllerMi, 19:15 - 20:15Zahlwaldhalle
Fit - aber richtigErwachseneAnnette KönigDi, 19:30 - 20:30Alte Turnhalle
Rund und GesundErwachseneThorsten MüllerMo, 19:15 - 20:15Zahlwaldhalle
AquafitnessErwachseneSabine MählerMi, 11:00 - 12:00Schwimmbad in der AWO
AquafitnessErwachseneSabine MählerMo, 18:00 - 19:00Schwimmbad in der AWO
Aqua-PowerErwachseneAngelika SchwalmDo, 10:45 - 11:45Schwimmbad in der AWO
HerzsportHerzpatienten mit ärztlicher VerordnungChristine Ortwein-Kartmann Mi, 18:30 - 19:30Alte Turnhalle
HerzPlusChristine Ortwein-Kartmann Mi, 19:30 - 20:30Alte Turnhalle