Gesundheitssport
1. Januar 2017

Gesundheitssport

Der Gesundheitssport in der TUL findet unter fachlich qualifizierter Anleitung statt und hat folgende Ziele:

  1. Förderung der Gesundheit und des Gesundheitsbewusstseins durch Sport
  2. Erhaltung und Steigerung des körperlichen Wohlbefindens
  3. Förderung der Lebensqualität
  4. Freude und Spaß in der Gemeinschaft
  5. Um der eigenen Gesundheit auf lange Sicht etwas Gutes zu tun, muss kontinuierlich geübt werden.

Diesem Leitgedanken folgend bietet die TUL den Gesundheitssport nicht als Kursangebot an – das ganze Jahr über wird unter qualifizierter Anleitung trainiert.

Zurzeit werden folgende Gruppen angeboten:

  • fünf Wirbelsäulengymnastikgruppen
  • zwei Gruppen Wirbelsäulengymnastik alternativ
  • zwei Rückenfitnessgruppen
  • die Gruppe „Fit – aber richtig“
  • eine Herzsportgruppe mit ärztlicher Betreuung
  • eine HerzPlus-Gruppe
  • das Angebot „Rund und gesund“
  • zwei Aquafitness-Gruppen im Schwimmbad der Seniorenwohnanlage
  • eine Aqua-Power-Gruppen im Schwimmbad der Seniorenwohnanlage

Anmeldepflicht im Gesundheitssport

Einige unserer Gesundheitssport-Angebote sind schon voll belegt von sportbegeisterten Teilnehmern. Deshalb haben wir auch ein so großes Angebot in diesem Bereich. Leider sind Hallenzeiten und Trainingsflächen nur begrenzt verfügbar und die Übungsleiter können wir nicht so passgenau einsetzen, wie sich der Bedarf in einigen Bereichen darstellt. Aus diesem Grund bitten wir dich, vor einem Trainingsbesuch in einer von dir gewünschten Gruppe, dich bei den jeweiligen Personen zu erkundigen, ob und wann Plätze in dem entsprechenden Bereich verfügbar sind.


Unsere Trainingszeiten im Gesundheitssport

Anmeldung und Fragen?

Herzsport:
Sie interessieren sich für unseren Herzsport? Sie haben eine ärztliche Verordnung? Dann sind sie bei unserem Herzsport-Angebot genau richtig! Bitte melden Sie sich vorab bei unserer Trainerin Christine Ortwein-Kartmann an und klären im Vorfeld ihre Fragen unter herzsport@tul-rossdorf.de oder Telefon 06154 82477

Wirbelsäulengymnastik und Wirbelsäulengymnastik alternativ:
Anmeldung bei Angelika Schwalm unter wirbelsaeulengymnastik@tul-rossdorf.de oder Telefon 06154 5753660

Rückenfitness:
Anmeldung bei Christina Müller unter rueckenfitness@tul-rossdorf.de oder Telefon 0176 21188326

Rücken aktiv und Rücken aktiv – Power:
Anmeldung bei Martina Klingler unter rueckenaktiv@tul-rossdorf.de

Aquafitness:
Anmeldung bei Sabine Mähler unter aquafitness@tul-rossdorf.de oder Telefon 06071 43552

Aqua-Power:
Anmeldung bei Angelika Schwalm unter aqua-power@tul-rossdorf.de oder Telefon 06154 5753660

Für allgemeine Fragen rund um den Bereich Gesundheitssport steht Ihnen Frau Martina Klingler gerne unter der E-Mail-Adresse gesundheitssport@tul-rossdorf.de zur Verfügung.

*Trainingseinschränkungen aufgrund von Corona:
Die TUL hat zum 25. Mai in ersten Gruppen das Training unter Einhaltung entsprechender Hygienkonzepte und Abstandsregeln wieder aufgenommen. In einigen Gruppen findet ein Online-Training statt.
Weitere Informationen zum Online-Training »
Weitere Informationen zu den Hygienekonzepten »

GruppeAlterÜbungsleiterfindet statt*TrainingszeitTrainingsort
WirbelsäulengymnastikErwachseneAngelika Schwalm

Nein

Di, 16:45 - 17:45Zahlwaldhalle
Rücken aktivErwachseneMartina Klingler

Nein

Di, 18:00 - 19:00Zahlwaldhalle
Rücken aktivErwachseneMartina KlinglerOnline*Di, 19:15 - 20:15Zahlwaldhalle
Rücken aktiv - PowerErwachseneMartina KlinglerOnline*Di, 20:30 - 21:30Zahlwaldhalle
WirbelsäulengymnastikErwachseneAngelika Schwalm

Nein

Mi, 9:15 - 10:15Zahlwaldhalle
WirbelsäulengymnastikErwachseneAngelika Schwalm

Nein

Fr, 9:15 - 10:15Zahlwaldhalle
Wirbelsäulengymnastik alternativErwachseneAngelika Schwalm

Nein

Di, 15:30 - 16:30Zahlwaldhalle
Wirbelsäulengymnastik alternativErwachseneAngelika Schwalm

Nein

Do, 9:15 - 10:15Zahlwaldhalle
RückenfitnessErwachseneChristina Müller

Nein

Mi, 18:00 - 19:00Zahlwaldhalle
RückenfitnessErwachseneChristina Müller

Nein

Mi, 19:15 - 20:15Zahlwaldhalle
Fit - aber richtigErwachseneAnnette König

Nein

Di, 19:30 - 20:30Alte Turnhalle
Rund und GesundErwachseneThorsten Müller

Nein

Mo, 19:15 - 20:15Zahlwaldhalle
AquafitnessErwachseneSabine Mähler

Nein

Mi, 11:00 - 12:00Schwimmbad in der AWO
AquafitnessErwachseneSabine Mähler

Nein

Mo, 18:00 - 19:00Schwimmbad in der AWO
Aqua-PowerErwachseneAngelika Schwalm

Nein

Do, 10:45 - 11:45Schwimmbad in der AWO
HerzsportHerzpatienten mit ärztlicher VerordnungChristine Ortwein-Kartmann

Nein

Mi, 18:30 - 19:30Alte Turnhalle
HerzPlusChristine Ortwein-Kartmann

Nein

Mi, 19:30 - 20:30Alte Turnhalle