Trainingsbericht Online-Training
Seit Beginn der Pandemie hat sich für uns alle einiges verändert. Leider müssen wir auch auf unseren geliebten Sport, das Turnen, verzichten. Aber nicht nur der Sport an sich, viel mehr das soziale Miteinander fehlt uns allen sehr. Auf das Präsenztraining in der Turnhalle verzichten wir seit mehreren Monaten. Seit dem ersten Lockdown im März 2020 bemüht sich der Verein um Alternativen. Er stellt uns Zoom-Räume zur Verfügung, in denen wir uns zumindest digital treffen können. Dieses Angebot wird auch von meiner Gruppe aktiv genutzt.
Wir treffen uns drei Mal die Woche zu unseren gewöhnlichen Trainingszeiten im Zoom-Raum. Dies gibt uns im Alltag Struktur, was gerade momentan wichtig ist, und hat die körperliche Fitness von uns allen gesteigert. Von Kraft- und Ausdauertraining bis Ballett und Yoga ist alles dabei. Wir sehen einander während des gesamten Trainings über Video, so ist es fast, als würden wir gemeinsam schwitzen. Unser*e Trainer*in gibt uns die Übung vor und wir führen sie aus. Wie auch im Präsenztraining werden fehlerhafte Haltungen korrigiert und ordentlich Ausgeführtes gelobt.
Damit es nicht eintönig wird, ist unser Training immer anders aufgebaut. Mal machen wir Krafttraining, mal bauen wir Parcours aus Kissen oder balancieren Bücher auf unseren Köpfen, mal üben wir Posen oder trainieren unsere Ausdauer. Durch die Abwechslung geht auch der Spaß nie verloren. Auch den negativen Emotionen, die wir momentan wahrscheinlich alle häufiger empfinden, können wir durch die körperliche Anstrengung gut entgegenwirken.
Besonderer Dank gilt unserer Trainerin Charlotte Baier, die mit größtem Engagement immer Abwechslung in das ungewöhnliche Training bringt und uns immer wieder motiviert, durchzuhalten. Auch unseren anderen Trainer* innen Carina Weitsch, Michelle Kosnik, Stanislav Macko und David Föks danken wir dafür, dass sie uns in dieser Trainingssituation so gut unterstützen.
Wir nehmen aus dem Onlinetraining viel Positives mit. Wir haben unser Können so gut wie möglich beibehalten und unsere Fitness sogar verbessert. Noch wichtiger aber ist, dass durch die gute Beteiligung eines jeden am Onlinetraining ein ganz neues Wir-Gefühl entstanden ist. Als Gruppe können wir auch in solch einer schwierigen Zeit aufeinander zählen. Wir Turnerinnen und unsere Trainer*innen halten zusammen und wir geben unser Bestes, diese Zeit so gut wie möglich durchzustehen. Gemeinsam schaffen wir auch noch die letzten Monate, bis wir hoffentlich ins langersehnte Präsenztraining zurückkehren können.
Sema Rasch
