Unser Sportangebot
Auf dieser Seite kannst Du Dich über unser Sportangebot informieren. In nachfolgenden Bereichen bietet die Abteilung TUL Sportgruppen an:
Kinderturnen
Wir suchen...
…motivierte und sportbegeisterte Personen für unsere Kleinkinderturngruppen und Eltern-Kind-Turngruppen
Das Eltern-Kind- und Kleinkinderturnen hat in Roßdorf eine lange Tradition. Im (Groß)Eltern-Kind-Turnen soll ein freudvolles Miteinander ermöglicht werden. Gerätelandschaften bieten Impulse für Bewegungsmöglichkeiten. Die Eltern sind das emotionale Sicherheitsnetz, das die Kleinen zunehmend ermuntert, selbstbestimmt und selbsttätig aktiv zu werden.
Im Kleinkinderturnen (3-6 Jahre) ist neben der Schulung der Körperhaltung und -wahrnehmung auch das soziale Miteinander und das Spielen wichtig für unsere jüngsten Sportlerinnen und Sportler. Alle kleinen, begeisterten Sportlerinnen und Sportler, würden sich sehr freuen, wenn die TUL auch weiterhin ein großes Trainingsangebot für diese Altersgruppen anbieten könnte.
Interesse, aber Angst, nicht qualifiziert zu sein? Kein Problem! Wir unterstützen dich gerne und erklären, worauf es in diesem Angebot ankommt und geben Hilfestellung bei der inhaltlichen Gestaltung.
Wenn du Lust und Zeit hast, uns zu unterstützen, melde dich bitte gerne per Mail an bei unserer Bereichsleitung Kinderturnen. Wichtig ist, dass du Freude daran hast, die Kinder im spielerischen Training zu betreuen und anzuleiten.
…motivierte und sportbegeisterte Personen für unsere Kleinkinderturngruppen und Eltern-Kind-Turngruppen
Das Eltern-Kind- und Kleinkinderturnen hat in Roßdorf eine lange Tradition. Im (Groß)Eltern-Kind-Turnen soll ein freudvolles Miteinander ermöglicht werden. Gerätelandschaften bieten Impulse für Bewegungsmöglichkeiten. Die Eltern sind das emotionale Sicherheitsnetz, das die Kleinen zunehmend ermuntert, selbstbestimmt und selbsttätig aktiv zu werden.
Im Kleinkinderturnen (3-6 Jahre) ist neben der Schulung der Körperhaltung und -wahrnehmung auch das soziale Miteinander und das Spielen wichtig für unsere jüngsten Sportlerinnen und Sportler. Alle kleinen, begeisterten Sportlerinnen und Sportler, würden sich sehr freuen, wenn die TUL auch weiterhin ein großes Trainingsangebot für diese Altersgruppen anbieten könnte.
Interesse, aber Angst, nicht qualifiziert zu sein? Kein Problem! Wir unterstützen dich gerne und erklären, worauf es in diesem Angebot ankommt und geben Hilfestellung bei der inhaltlichen Gestaltung.
Wenn du Lust und Zeit hast, uns zu unterstützen, melde dich bitte gerne per Mail an bei unserer Bereichsleitung Kinderturnen. Wichtig ist, dass du Freude daran hast, die Kinder im spielerischen Training zu betreuen und anzuleiten.
Anmeldung und Fragen?
Sie wollen Ihr Kind in einer Gruppe anmelden? Kommen Sie einfach zu einem passenden Trainingsangebot vorbei und machen gleich mit! Ihr Kind kann gerne barfuß oder mit Anti-Rutsch-Socken Spaß haben - auch Schläppchen oder Hallensportschuhe können benutzt werden. Alles weitere klären Sie dann mit den jeweiligen Trainern vor Ort.
Während den Ferienzeiten findet das Training "Eltern-Kind-Turnen" und "Kleinkinderturnen" generell nicht statt.
Sie haben noch Fragen? Nehmen Sie per Mail unter Kontakt zu unserer Bereichsleitung Kinderturnen auf, wir stehen Ihnen gerne zur Verfügung.
Sie wollen Ihr Kind in einer Gruppe anmelden? Kommen Sie einfach zu einem passenden Trainingsangebot vorbei und machen gleich mit! Ihr Kind kann gerne barfuß oder mit Anti-Rutsch-Socken Spaß haben - auch Schläppchen oder Hallensportschuhe können benutzt werden. Alles weitere klären Sie dann mit den jeweiligen Trainern vor Ort.
Während den Ferienzeiten findet das Training "Eltern-Kind-Turnen" und "Kleinkinderturnen" generell nicht statt.
Sie haben noch Fragen? Nehmen Sie per Mail unter Kontakt zu unserer Bereichsleitung Kinderturnen auf, wir stehen Ihnen gerne zur Verfügung.
| Gruppe | Alter | Übungsleiter | Trainingszeit | Trainingsort | Hinweis |
|---|---|---|---|---|---|
| Eltern-Kind-Turnen | 1,5 - 3 Jahre | Jennifer Kaiser | Mi, 15:30 - 16:10 | Alte Turnhalle | Aufnahmestopp wg. großer Gruppe - Warteliste |
| Eltern-Kind-Turnen | ab 3 Jahre | Jennifer Kaiser | Mi, 16:10 - 17:00 | Alte Turnhalle | Aufnahmestopp wg. großer Gruppe - Warteliste |
| Eltern-Kind-Turnen | 1,5 - 3 Jahre | Steffi Bourhim | Do, 9:30 - 11:00 | Alte Turnhalle | |
| Kleinkinderturnen | ab 3 Jahre | Dagmar Groß, Merve Stegert | Di, 16:00 - 17:00 | Rehberghalle | Aufnahmestopp wg. großer Gruppe - Warteliste |
| Kleinkinderturnen | ab 3 Jahre | Annette Rückert, Sigrun Kapp | Di, 16:00 - 17:00 | Alte Turnhalle | Aufnahmestopp wg. großer Gruppe - Warteliste |
| Kleinkinderturnen | ab 3 Jahre | N.N. | Mi, 14:00 - 15:00 | Rehberghalle | Trainer/in gesucht! |
| Kleinkinderturnen | 3 - 5 Jahre | Maximilian Boßmann, Kathrin Kopp | Mi, 14:45 - 15:30 | Alte Turnhalle | Aufnahmestopp wg. großer Gruppe - Warteliste |
Gerätturnen
Anmeldung und Fragen?
Sie wollen Ihr Kind in einer Gruppe anmelden? Kommen Sie einfach zu einem passenden Trainingsangebot vorbei und machen gleich mit! Alles weitere klären Sie dann mit den jeweiligen Trainern vor Ort.
Während den Ferienzeiten findet das Training für Kinder und Jugendliche üblicherweise nicht statt. Ob dennoch Training stattfinden kann, entscheiden die Trainer mit der Gruppe.
Sie haben noch Fragen? Nehmen Sie per Mail unter Kontakt zu unserer Bereichsleitung Turnen auf, wir stehen Ihnen gerne zur Verfügung.
Sie wollen Ihr Kind in einer Gruppe anmelden? Kommen Sie einfach zu einem passenden Trainingsangebot vorbei und machen gleich mit! Alles weitere klären Sie dann mit den jeweiligen Trainern vor Ort.
Während den Ferienzeiten findet das Training für Kinder und Jugendliche üblicherweise nicht statt. Ob dennoch Training stattfinden kann, entscheiden die Trainer mit der Gruppe.
Sie haben noch Fragen? Nehmen Sie per Mail unter Kontakt zu unserer Bereichsleitung Turnen auf, wir stehen Ihnen gerne zur Verfügung.
| Gruppe | Alter | Übungsleiter | Trainingszeit | Trainingsort |
|---|---|---|---|---|
| Mädchen-Turnen | 5 - 7 Jahre | Olivia Poth, Maja Szollár | Mi, 17:00 - 18:30 | Alte Turnhalle |
| Mädchen-Turnen | 5 - 7 Jahre | Aileen Reinheimer, Marlene Glaser. (Zusätzlich: Aiyana Obay und Olivia Poth im Wechsel) | Fr, 16:00 - 17:30 | Günther-Kreisel-Halle |
| Mädchen-Turnen | 8 - 11 Jahre | Aiyana Obay, Marlene Glaser | Do, 16:00 - 17:30 | Alte Turnhalle |
| Jungenturnen | 5 - 7 Jahre | Stanislav Macko, Pawel Plocienniak | Fr, 15:00 - 17:00 | Alte Turnhalle |
| Jungenturnen | 8 - 11 Jahre | Stanislav Macko, Pawel Plocienniak | Mo, 16:00 - 18:00 | Alte Turnhalle |
| Jungenturnen | 8 - 11 Jahre | Stanislav Macko, Jan Schönfeld | Fr, 17:00 - 19:00 | Alte Turnhalle |
| Zusatztraining (Jungen) | ab 8 Jahren | Stanislav Macko, Elternteil | Sa, 09:00 - 11:00 | Alte Turnhalle |
| Leistungsturnen Mädchen | 6 - 10 Jahre | Olivia Poth, Josefin Ströhle | Di, 14:00 – 16:00 | Alte Turnhalle |
| Leistungsturnen Mädchen | 6 - 10 Jahre | Maja Szollár, Dorothea Koert | Fr, 15:00 – 17:00 | Alte Turnhalle |
| Leistungsturnen Mädchen | 11 - 17 Jahre | Johanna Ochmann, Sophie Sturm, Steffen Brendel | Di, 17:00 – 18:30 Do, 17:30 - 20:00 Fr. 15:00 – 17:00 | Alte Turnhalle |
| Leistungsturnen Mädchen | ab 18 Jahre | Charlotte Baier | Di, 17:00 - 18:30 Do, 17:30 - 20:00 Sa, 11:00 - 13:30 So, 15:00 - 18:00 | Alte Turnhalle |
| Offenes Training männlich und weiblich | ab 14 Jahren | Stanislav Macko, Johanna Ochmann | Fr, 19:00 - 22:00 | Alte Turnhalle |
Leichtathletik
Das Training findet im Sommer im Sportzentrum (SZ) statt.
Im Winter trainieren wir in der Zahlwaldhalle (ZWH).
Im Winter trainieren wir in der Zahlwaldhalle (ZWH).
Anmeldung und Fragen?
Sie wollen Ihr Kind in einer Gruppe anmelden? Kommen Sie einfach zu einem passenden Trainingsangebot vorbei und machen gleich mit! Alles weitere klären Sie dann mit den jeweiligen Trainern vor Ort.
Während den Ferienzeiten findet das Training für Kinder und Jugendliche üblicherweise nicht statt. Ob dennoch Training stattfinden kann, entscheiden die Trainer mit der Gruppe.
Sie haben noch Fragen? Nehmen Sie per Mail unter Kontakt mit uns auf, wir stehen Ihnen gerne zur Verfügung.
Sie wollen Ihr Kind in einer Gruppe anmelden? Kommen Sie einfach zu einem passenden Trainingsangebot vorbei und machen gleich mit! Alles weitere klären Sie dann mit den jeweiligen Trainern vor Ort.
Während den Ferienzeiten findet das Training für Kinder und Jugendliche üblicherweise nicht statt. Ob dennoch Training stattfinden kann, entscheiden die Trainer mit der Gruppe.
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| Gruppe | Alter | Übungsleiter | Trainingszeit | Trainingsort |
|---|---|---|---|---|
| Spielleichtathletik | 5 - 7 Jahre | René Dietrich, Oliver Dietrich | Di, 15:30 - 17:00 | Sportzentrum (Sommer) Zahlwaldhalle (Winter) |
| Leichtathletik U10 | 8 - 9 Jahre | Stefanie Auer, Johanna Kossbiel, Melis Aliosmanov | Mi, 16:30 - 18:00 | Sportzentrum (Sommer) Zahlwaldhalle (Winter) |
| Leichtathletik U12 | 10 - 11 Jahre | Petra Theysohn, Franka Dunker | Mi, 16:30 - 18:00 | Sportzentrum (Sommer) Zahlwaldhalle (Winter) |
| Leichtathletik U12/U14 | 11 - 13 Jahre | Stefanie Auer, Milena Auer | Mo, 16:30 - 18:00 | Sportzentrum (Sommer) Zahlwaldhalle (Winter) |
| Leichtathletik U14 | 12 - 13 Jahre | Petra Theysohn, Benjamin Gantzert, Erol Aliosmanov | Mi, 16:30 - 18:00 | Sportzentrum (Sommer) Zahlwaldhalle (Winter) |
| Leichtathletik ab U16 | 14-19 Jahre | Jan Niklas Leutloff, Petra Theysohn | Mo, 18:00 - 19:30 Mi, 18:00 - 19:30 | Sportzentrum (Sommer) Zahlwaldhalle (Winter) |
| Leichtathletik U14/U16 (Zusatztraining gemeinsam mit TV Dieburg - nach Absprache) | 12 - 15 Jahre | Petra Theysohn | Fr, 18.00 – 20:00 | Sportplatz Dieburg |
Ringtennis
Das Training findet im Sommer im Sportzentrum am Zahlwald statt.
Im Winter trainieren wir montags in der Günther-Kreisel-Halle, freitags in der Zahlwaldhalle.
Im Winter trainieren wir montags in der Günther-Kreisel-Halle, freitags in der Zahlwaldhalle.
Anmeldung und Fragen?
Sie wollen Ihr Kind oder sich selbst in einer Gruppe anmelden? Kommen Sie einfach zu einem passenden Trainingsangebot vorbei und machen gleich mit! Alles weitere klären Sie dann mit den jeweiligen Trainern vor Ort.
Während den Ferienzeiten findet das Training für Kinder und Jugendliche üblicherweise nicht statt. Ob dennoch Training stattfinden kann, entscheiden die Trainer mit der Gruppe.
Sie haben noch Fragen? Nehmen Sie per Mail unter Kontakt mit uns auf, wir stehen Ihnen gerne zur Verfügung.
Sie wollen Ihr Kind oder sich selbst in einer Gruppe anmelden? Kommen Sie einfach zu einem passenden Trainingsangebot vorbei und machen gleich mit! Alles weitere klären Sie dann mit den jeweiligen Trainern vor Ort.
Während den Ferienzeiten findet das Training für Kinder und Jugendliche üblicherweise nicht statt. Ob dennoch Training stattfinden kann, entscheiden die Trainer mit der Gruppe.
Sie haben noch Fragen? Nehmen Sie per Mail unter Kontakt mit uns auf, wir stehen Ihnen gerne zur Verfügung.
| Gruppe | Alter | Übungsleiter | Trainingszeit | Trainingsort |
|---|---|---|---|---|
| Schüler | 9 - 13 Jahre | Sven Reichenberg, Jan Langner, Nelia Nintzel | Mo, 18:00 - 19:30 | Günther-Kreisel-Halle oder Sportzentrum |
| Jugend | 14 - 18 Jahre | Thomas Tregel, Sven Reichenberg | Mo, 19:00 - 21:00 | Günther-Kreisel-Halle oder Sportzentrum |
| Techniktraining | Sven Reichenberg, Thomas Tregel | Fr, 19:00 - 20:00 | Zahlwaldhalle oder Sportzentrum | |
| Erwachsene + Jugendliche | Thomas Tregel, Sven Reichenberg, Tobias Höfelmayr, Walter Amon | Fr, 20:00 - 21:30 | Zahlwaldhalle oder Sportzentrum |
Breitensport
Anmeldung und Fragen?
Sie wollen sich oder Ihr Kind in einer Gruppe anmelden? Kommen Sie einfach zu einem passenden Trainingsangebot vorbei und machen gleich mit! Alles weitere klären Sie dann mit den jeweiligen Trainern vor Ort.
Während den Ferienzeiten findet das Training für Kinder und Jugendliche üblicherweise nicht statt. Ob dennoch Training stattfinden kann, entscheiden die Trainer mit der Gruppe.
Sie haben noch Fragen? Nehmen Sie per Mail unter Kontakt mit uns auf, wir stehen Ihnen gerne zur Verfügung.
Sie wollen sich oder Ihr Kind in einer Gruppe anmelden? Kommen Sie einfach zu einem passenden Trainingsangebot vorbei und machen gleich mit! Alles weitere klären Sie dann mit den jeweiligen Trainern vor Ort.
Während den Ferienzeiten findet das Training für Kinder und Jugendliche üblicherweise nicht statt. Ob dennoch Training stattfinden kann, entscheiden die Trainer mit der Gruppe.
Sie haben noch Fragen? Nehmen Sie per Mail unter Kontakt mit uns auf, wir stehen Ihnen gerne zur Verfügung.
Yoga für Mamas
Im Fokus steht die Stärkung der Körpermitte mit Übungen für die tiefe Bauch-, Becken- und Rückenmuskulatur. Neben klassischen Asanas (Körperstellungen) sind Atemübungen sowie kleine Meditationen Teil der Übungsstunde. Babys sind ebenfalls herzlich Willkommen und können auf der Krabbelmatte in Mamas Nähe interagieren. Gymnastikmatten sind in ausreichender Anzahl vorhanden, gerne kann aber auch die eigene Yoga- oder Sportmatte mitgebracht werden. Bitte bringt zusätzlich eine Babydecke mit, sofern euer Nachwuchs dabei ist!
Noch Fragen? Dann wendet euch unter E-Mail direkt an die Trainerinnen Maike und Marlene. Wir freuen uns sehr auf euch!
Im Fokus steht die Stärkung der Körpermitte mit Übungen für die tiefe Bauch-, Becken- und Rückenmuskulatur. Neben klassischen Asanas (Körperstellungen) sind Atemübungen sowie kleine Meditationen Teil der Übungsstunde. Babys sind ebenfalls herzlich Willkommen und können auf der Krabbelmatte in Mamas Nähe interagieren. Gymnastikmatten sind in ausreichender Anzahl vorhanden, gerne kann aber auch die eigene Yoga- oder Sportmatte mitgebracht werden. Bitte bringt zusätzlich eine Babydecke mit, sofern euer Nachwuchs dabei ist!
Noch Fragen? Dann wendet euch unter E-Mail direkt an die Trainerinnen Maike und Marlene. Wir freuen uns sehr auf euch!
„Fitter im Alltag“ – die etwas andere Sitzgymnastik für Senioren
Dieses Angebot geht gezielt auf die Bedürfnisse von Seniorinnen und Senioren ein. Beginnend mit einer Sitzkreisrunde folgen Aufwärmübungen zur Anregung von Herz/Kreislauf sowie Mobilitätsübungen zur Koordination. Je nach Bedarf werden dann verschiedene Kraft und Dehnübungen ausgeführt, die den Teilnehmenden auch zuhause ein sicheres „Nachüben“ ermöglichen sollen. Unter Berücksichtigung verschiedener Vorerkrankungen wird in einem Stufenmodell jeder Teilnehmende motiviert, körperlich und mental aktiver zu werden. Es werden verschiedene Techniken zum Aufstehen eingeübt, die dem Teilnehmenden in seinem privaten Umfeld bei einem Sturz hilfreich sein können. Als Abschluss der Stunde wird eine von vielen verschiedenen Möglichkeiten der Entspannung angeleitet.
Noch Fragen oder Interesse? Ihr könnt mich unter der E-Mail-Adresse erreichen. Ich freue mich sehr auf Euch und lade Euch herzlich ein!
Eure Trainerin Kay
Dieses Angebot geht gezielt auf die Bedürfnisse von Seniorinnen und Senioren ein. Beginnend mit einer Sitzkreisrunde folgen Aufwärmübungen zur Anregung von Herz/Kreislauf sowie Mobilitätsübungen zur Koordination. Je nach Bedarf werden dann verschiedene Kraft und Dehnübungen ausgeführt, die den Teilnehmenden auch zuhause ein sicheres „Nachüben“ ermöglichen sollen. Unter Berücksichtigung verschiedener Vorerkrankungen wird in einem Stufenmodell jeder Teilnehmende motiviert, körperlich und mental aktiver zu werden. Es werden verschiedene Techniken zum Aufstehen eingeübt, die dem Teilnehmenden in seinem privaten Umfeld bei einem Sturz hilfreich sein können. Als Abschluss der Stunde wird eine von vielen verschiedenen Möglichkeiten der Entspannung angeleitet.
Noch Fragen oder Interesse? Ihr könnt mich unter der E-Mail-Adresse erreichen. Ich freue mich sehr auf Euch und lade Euch herzlich ein!
Eure Trainerin Kay
| Gruppe | Alter | Übungsleiter | Trainingszeit | Trainingsort | Hinweis |
|---|---|---|---|---|---|
| Aerobic / Step Aerobic | Erwachsene | Ilona Dobbertin | Mo, 18:30 - 19:30 | Alte Turnhalle | |
| Aerobic / Step Aerobic | Erwachsene | Ilona Dobbertin | Do, 20:00 - 21:30 | Alte Turnhalle | |
| Frauengymnastik | Erwachsene | Iris Haines | Mo, 19:30 - 20:30 | Alte Turnhalle | |
| Frauengymnastik | Erwachsene | Iris Haines | Mo, 20:30 - 21:30 | Alte Turnhalle | |
| Frauengymnastik | Erwachsene | Gerda Scherz | Di, 9:00 - 10:00 | Alte Turnhalle | |
| Frauengymnastik | Erwachsene | Gerda Scherz | Di, 10:00 - 11:00 | Alte Turnhalle | |
| Männergymnastik | Erwachsene | Heinrich Briel | Fr, 19:00 - 20:30 | Günther-Kreisel-Halle | |
| Er + Sie Gymnastik | Jedes Alter | Klaus Becker | Di, 20:30 - 22:00 | Alte Turnhalle | |
| Er + Sie Gymnastik | ab 60 Jahren | Annette Rückert | Mo, 19:30 - 20:30 | Zahlwaldhalle (UP) | |
| Er + Sie Power fit | Erwachsene | Thorsten Müller | Mo, 20:30 - 21:30 | Zahlwaldhalle (UP) | |
| Fitter im Alltag | Erwachsene | Kay Mikulecki | Di, 15:30 - 16:30 | Zahlwaldhalle (UP) | |
| Fitter im Alltag | Erwachsene | Kay Mikulecki | Mi, 9:15 - 10:15 | Zahlwaldhalle (UP) | |
| Fitter im Alltag | Erwachsene | Kay Mikulecki | Mi, 10:30 - 11:30 | Zahlwaldhalle (UP) | |
| Yoga für Mamas | Erwachsene | Maike Reith, Marlene Widlok | Fr, 10:00 - 11:00 | Zahlwaldhalle (UP) |
Gesundheitssport
Einige unserer Gesundheitssport-Angebote quellen schon fast über vor sportbegeisterten Teilnehmern. Das ist natürlich mit ein Grund, weshalb wir ein so großes Angebot in diesem Bereich führen. Dennoch sind Hallenzeiten und Trainingsflächen nur begrenzt verfügbar und die Übungsleiter können wir auch nicht so einsetzen, wie es uns gerade recht wäre. Aus diesem Grund bitten wir Dich, vor einem Trainingsbesuch in den genannten Bereichen bei den jeweiligen Personen zu erkundigen, ob und wann Plätze in dem interessierten Bereich verfügbar sind.
Wir suchen DICH zur Verstärkung unseres Trainerteams im Bereich Gesundheitssport
Werde Teil der TUL – mit deinen Ideen und deinen Kompetenzen (z.B. in den Bereichen Bewegung und Ernährung, Entspannungstraining und Stressmanagement, Sturzprophylaxe, Herzsport und Rehabilitation) bringen wir gemeinsam noch mehr Vielfalt in den Gesundheitssport.
Perfektionismus und Leistungsdruck sind beim Gesundheitssport fehl am Platz. Im Gegensatz zum Leistungssport dient der Gesundheitssport dem Ausgleich zum Berufsalltag oder einer sinnvollen Ergänzung der Freizeitaktivitäten.
Du findest dich hier wieder? Dann melde dich gerne jederzeit per E-Mail unter bei uns.
Du hast Ideen, dir fehlt aber noch die Qualifizierung? Auch hier finden wir gemeinsam einen Weg. Wir freuen uns auf dich!
Werde Teil der TUL – mit deinen Ideen und deinen Kompetenzen (z.B. in den Bereichen Bewegung und Ernährung, Entspannungstraining und Stressmanagement, Sturzprophylaxe, Herzsport und Rehabilitation) bringen wir gemeinsam noch mehr Vielfalt in den Gesundheitssport.
Perfektionismus und Leistungsdruck sind beim Gesundheitssport fehl am Platz. Im Gegensatz zum Leistungssport dient der Gesundheitssport dem Ausgleich zum Berufsalltag oder einer sinnvollen Ergänzung der Freizeitaktivitäten.
Du findest dich hier wieder? Dann melde dich gerne jederzeit per E-Mail unter bei uns.
Du hast Ideen, dir fehlt aber noch die Qualifizierung? Auch hier finden wir gemeinsam einen Weg. Wir freuen uns auf dich!
Anmeldung und Fragen?
Herzsport:
Sie interessieren sich für unseren Herzsport? Sie haben eine ärztliche Verordnung? Dann sind sie bei unserem Herzsport-Angebot genau richtig! Bitte melden Sie sich vorab bei unserer Trainerin Martina Ruschig an und klären im Vorfeld ihre Fragen unter
Mobility Training / VitalAktiv / Fit - aber richtig / Rund und Gesund:
Bitte fragen Sie an unter
Rückenfitness:
Anmeldung unter
Rücken aktiv und Rücken aktiv – Power:
Anmeldung unter
Für alle Fragen rund um den Bereich Gesundheitssport steht Ihnen unsere Bereichsleiterin Frau Martina Ruschig gerne unter der E-Mail-Adresse
Herzsport:
Sie interessieren sich für unseren Herzsport? Sie haben eine ärztliche Verordnung? Dann sind sie bei unserem Herzsport-Angebot genau richtig! Bitte melden Sie sich vorab bei unserer Trainerin Martina Ruschig an und klären im Vorfeld ihre Fragen unter
Mobility Training / VitalAktiv / Fit - aber richtig / Rund und Gesund:
Bitte fragen Sie an unter
Rückenfitness:
Anmeldung unter
Rücken aktiv und Rücken aktiv – Power:
Anmeldung unter
Für alle Fragen rund um den Bereich Gesundheitssport steht Ihnen unsere Bereichsleiterin Frau Martina Ruschig gerne unter der E-Mail-Adresse
VitalAktiv – Bewegung, die gut tut
Du möchtest fit und beweglich bleiben – heute und in Zukunft? Unser neues Gesundheitssportangebot richtet sich an alle, die etwas für sich tun wollen: Zur Vorbeugung, für mehr Ausgleich im Alltag, für einen starken und beweglichen Körper.
Was dich erwartet: Ein abwechslungsreicher Mix aus funktioneller Gymnastik, Bewegungsspielen, Koordination, Ausdauer und Entspannung. Gemeinsam in der Gruppe fördern wir deine Gesundheit, beugen Beschwerden vor und stärken deine körperliche Balance.
Du hast Fragen zu dem Angebot? Dann schreibe uns gerne eine E-Mail an
Mach mit und finde deinen Weg zu mehr Energie, Lebensfreude und Beweglichkeit!
Ich freue mich auf dich – montags, 17:30 bis 18:30 Uhr, Zahlwaldhalle, unterer Pavillon.
Eure Trainerin Corinna
Du möchtest fit und beweglich bleiben – heute und in Zukunft? Unser neues Gesundheitssportangebot richtet sich an alle, die etwas für sich tun wollen: Zur Vorbeugung, für mehr Ausgleich im Alltag, für einen starken und beweglichen Körper.
Was dich erwartet: Ein abwechslungsreicher Mix aus funktioneller Gymnastik, Bewegungsspielen, Koordination, Ausdauer und Entspannung. Gemeinsam in der Gruppe fördern wir deine Gesundheit, beugen Beschwerden vor und stärken deine körperliche Balance.
Du hast Fragen zu dem Angebot? Dann schreibe uns gerne eine E-Mail an
Mach mit und finde deinen Weg zu mehr Energie, Lebensfreude und Beweglichkeit!
Ich freue mich auf dich – montags, 17:30 bis 18:30 Uhr, Zahlwaldhalle, unterer Pavillon.
Eure Trainerin Corinna
Beckenboden-Gymnastik – Kraft aus der Körpermitte
Die neue Beckenboden-Gymnastik richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters, die ihre Körpermitte gezielt stärken und ihr Wohlbefinden steigern möchten. Sanfte, aber wirkungsvolle Übungen verbessern die Muskulatur, fördern die Haltung und sorgen für mehr Stabilität im Alltag.
Das bietet das Training: Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur – verbesserte Haltung und Körperbalance – Unterstützung bei Rücken- und Beckenbeschwerden – mehr Energie, Durchblutung und innere Stabilität – gesteigertes Körperbewusstsein und Wohlbefinden.
Jetzt anmelden und aktiv etwas für die eigene Gesundheit tun! Infos & Anmeldung:
Ich freue mich auf euch – mittwochs, ab dem 17. September 2025, 17:00 bis 18:00 Uhr, Zahlwaldhalle, unterer Pavillon.
Eure Trainerin Olga
Die neue Beckenboden-Gymnastik richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters, die ihre Körpermitte gezielt stärken und ihr Wohlbefinden steigern möchten. Sanfte, aber wirkungsvolle Übungen verbessern die Muskulatur, fördern die Haltung und sorgen für mehr Stabilität im Alltag.
Das bietet das Training: Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur – verbesserte Haltung und Körperbalance – Unterstützung bei Rücken- und Beckenbeschwerden – mehr Energie, Durchblutung und innere Stabilität – gesteigertes Körperbewusstsein und Wohlbefinden.
Jetzt anmelden und aktiv etwas für die eigene Gesundheit tun! Infos & Anmeldung:
Ich freue mich auf euch – mittwochs, ab dem 17. September 2025, 17:00 bis 18:00 Uhr, Zahlwaldhalle, unterer Pavillon.
Eure Trainerin Olga
| Gruppe | Alter | Übungsleiter | Trainingszeit | Trainingsort | Hinweis |
|---|---|---|---|---|---|
| Rücken aktiv | Erwachsene | Martina Ruschig | Di, 18:00 - 19:00 | Zahlwaldhalle (UP) | Volle Gruppe / Warteliste |
| Rücken aktiv – Frauengruppe | Erwachsene | Martina Ruschig | Di, 19:15 - 20:15 | Zahlwaldhalle (UP) | |
| Rücken aktiv - Power | Erwachsene | Martina Ruschig | Di, 20:30 - 21:30 | Zahlwaldhalle (UP) | Volle Gruppe / Warteliste |
| VitalAktiv | Erwachsene | Corinna Walther | Mo, 17:30 - 18:30 | Zahlwaldhalle (UP) | NEU |
| Mobility Training | Erwachsene | Marion Schäfer | Fr, 8:45 - 9:45 | Zahlwaldhalle (UP) | |
| Beckenbodentraining | Erwachsene | Olga Perewerza | Mi, 17:00 - 18:00 | Zahlwaldhalle (UP) | NEU |
| Rückenfitness | Erwachsene | Olga Perewerza | Mi, 18:00 - 19:00 | Zahlwaldhalle (UP) | |
| Rückenfitness | Erwachsene | Olga Perewerza | Mi, 19:15 - 20:15 | Zahlwaldhalle (UP) | |
| Fit - aber richtig | Erwachsene | Annette König | Di, 19:30 - 20:30 | Alte Turnhalle | |
| Rund und Gesund | Erwachsene | Thorsten Müller | Mo, 19:15 - 20:15 | Zahlwaldhalle (OP) | |
| Herzsport | Herzpatienten mit ärztlicher Verordnung | Martina Ruschig | Mi, 18:45 - 19:45 | Alte Turnhalle | Volle Gruppe / Warteliste |
Zumba®
Anmeldung und Fragen?
Sie wollen sich oder Ihr Kind in einer Gruppe anmelden? Kommen Sie einfach zu einem passenden Trainingsangebot vorbei und machen gleich mit! Alles weitere klären Sie dann mit den jeweiligen Trainern vor Ort.
Während den Ferienzeiten findet das Training üblicherweise nicht statt. Ob dennoch Training stattfinden kann, entscheiden die Trainer mit der Gruppe.
Sie haben noch Fragen? Nehmen Sie per Mail unter Kontakt mit uns auf, wir stehen Ihnen gerne zur Verfügung.
Sie wollen sich oder Ihr Kind in einer Gruppe anmelden? Kommen Sie einfach zu einem passenden Trainingsangebot vorbei und machen gleich mit! Alles weitere klären Sie dann mit den jeweiligen Trainern vor Ort.
Während den Ferienzeiten findet das Training üblicherweise nicht statt. Ob dennoch Training stattfinden kann, entscheiden die Trainer mit der Gruppe.
Sie haben noch Fragen? Nehmen Sie per Mail unter Kontakt mit uns auf, wir stehen Ihnen gerne zur Verfügung.
| Gruppe | Alter | Übungsleiter | Trainingszeit | Trainingsort | Hinweis |
|---|---|---|---|---|---|
| Zumba® | Erwachsene | Cecilia Amann | Di, 18:30 - 19:30 | Alte Turnhalle |
Volleyball
Anmeldung und Fragen?
Sie wollen sich oder Ihr Kind in einer Gruppe anmelden? Kommen Sie einfach zu einem passenden Trainingsangebot vorbei und machen gleich mit! Alles weitere klären Sie dann mit den jeweiligen Trainern vor Ort.
Sie haben noch Fragen? Nehmen Sie per Mail unter Kontakt mit uns auf, wir stehen Ihnen gerne zur Verfügung.
Hinweis:
Während den Ferienzeiten findet das Training für Kinder und Jugendliche üblicherweise nicht statt. Ob dennoch Training stattfinden kann, vereinbaren die Trainer mit der Gruppe.
Sie wollen sich oder Ihr Kind in einer Gruppe anmelden? Kommen Sie einfach zu einem passenden Trainingsangebot vorbei und machen gleich mit! Alles weitere klären Sie dann mit den jeweiligen Trainern vor Ort.
Sie haben noch Fragen? Nehmen Sie per Mail unter Kontakt mit uns auf, wir stehen Ihnen gerne zur Verfügung.
Hinweis:
Während den Ferienzeiten findet das Training für Kinder und Jugendliche üblicherweise nicht statt. Ob dennoch Training stattfinden kann, vereinbaren die Trainer mit der Gruppe.
| Gruppe | Alter | Übungsleiter | Trainingszeit | Trainingsort |
|---|---|---|---|---|
| Jugendgruppe | Jugend / Erwachsene | Hermann Glöckner | Mo, 20:00 - 22:00 | Günther-Kreisel-Halle |
| Männer | Erwachsene | Günther Hennes | Fr, 19:00 - 20:30 | Günther-Kreisel-Halle |
| Jugendgruppe | Jugend / Erwachsene | Hermann Glöckner | Fr, 20:30 - 22:00 | Günther-Kreisel-Halle |
| Er + Sie | Erwachsene | Karin Lichte | Fr, 20:30 - 22:00 | Günther-Kreisel-Halle |
Sportabzeichen
Das Training zum Sportabzeichen findet jede Woche statt. Immer am 1. und 3. Freitag im Monat sind Prüfer vor Ort, sodass das Sportabzeichen (oder Einzeldisziplinen) abgenommen werden können. Am 1. Sonntag im Monat findet im Freibad in Roßdorf um 08:30 Uhr die Abnahme im Schwimmen statt.
Für Fragen steht Engelbert Jennewein (Tel. 06154 695820), E-Mail: gerne zur Verfügung.
Für Fragen steht Engelbert Jennewein (Tel. 06154 695820), E-Mail: gerne zur Verfügung.
| Gruppe | Alter | Übungsleiter | Trainingszeit | Trainingsort |
|---|---|---|---|---|
| Training + Abnahme | Jedes Alter | Engelbert Jennewein | Fr, 17:00 - 18:30 (nur im Sommer) | Sportzentrum |
Lauftreff / Walking
Ansprechpartner:
Du interessierst dich für ein lockeres Lauf- oder Walking-Training mit Steigerungsmöglichkeiten? Dann ist unser Angebot Lauftreff und Walking die richtige Wahl für dich!
Du willst zum ersten Mal mitlaufen? Du hast Fragen zu den Lauf- bzw. Walking-Zeiten? Unser Trainer Karl-Heinz Boos steht dir unter der E-Mail-Adresse zur Verfügung und beantwortet sehr gerne deine Fragen.
Du interessierst dich für ein lockeres Lauf- oder Walking-Training mit Steigerungsmöglichkeiten? Dann ist unser Angebot Lauftreff und Walking die richtige Wahl für dich!
Du willst zum ersten Mal mitlaufen? Du hast Fragen zu den Lauf- bzw. Walking-Zeiten? Unser Trainer Karl-Heinz Boos steht dir unter der E-Mail-Adresse zur Verfügung und beantwortet sehr gerne deine Fragen.
| Gruppe | Alter | Übungsleiter | Trainingszeit | Trainingsort |
|---|---|---|---|---|
| Lauftreff / Walking | jeder der möchte, keine Mitgliedschaft erforderlich | Karl-Heinz Boos | Mo, 18:00 | Claudiusweg, Ecke Traisaer Weg |
| Lauftreff / Walking | jeder der möchte, keine Mitgliedschaft erforderlich | Karl-Heinz Boos | Do, 18:00 | Claudiusweg, Ecke Traisaer Weg |
| Lauftreff / Walking | jeder der möchte, keine Mitgliedschaft erforderlich | Karl-Heinz Boos | Sa, 16:00 | Claudiusweg, Ecke Traisaer Weg |
