Gutes für den Rücken – Zweite Gruppe „Wirbelsäulengymnastik alternativ“
Wegen großer Nachfrage werden wir direkt nach den Winterferien unser Trainingsprogramm „Wirbelsäulengymnastik alternativ“ um eine zusätzliche Stunde erweitern. Beginnend mit dem 15. Januar 2019 finden dienstags in der Zahlwaldhalle von 15.30 bis 16.30 Uhr die neuen Trainingseinheiten statt. Wir werden mit verschiedenen Übungsgeräten, wie z.B. Bänder, Rollen, Brasils und Hanteln auf Stühlen, Pezzibällen, und Air […]
